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なす・きのこ・テンペの甜麺醤あえ

ほくほくテンペと中華風味のベストマッチ
なす・きのこ・テンペの甜麺醤あえ 難易度
調理時間20分
材 料 (2人前)
くめ納豆 テンペ 1袋
なす 3本
しめじ 1/2株
◇調味料◇  
甜麺醤(テンメンジャン) 大さじ2
しょう油 少々
砂糖 少々
ごま油 大さじ1
   
サラダ油 大さじ1
いりごま 適量
片栗粉 適量
つくり方 レシピ
1 テンペは、小さめの角切りにし、しょう油に漬けておきます。
2 なすは乱切りにし、しめじは一口大にします。
3 調味料は先に混ぜておきます。
4 フライパンでサラダ油を熱し、なす、しめじを入れて炒めます。
5 野菜が柔らかくなったら、(3)とテンペを加えて炒めます。
6 水溶き片栗粉を加え、炒め合わせ、お皿に盛り いりごまをふったら出来上がり!
 
ポイント
お好みで”にんにく”や”しょうが”を加えてもGood!
甜麺醤とは中国の黒い味噌で、北京ダックや回鍋肉などの調味に使われます。
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